Edukasi Kesehatan Muskuloskeletal dan Pencegahan Sarkopenia Berbasis Komunitas: Community-Based Musculoskeletal Health Education and Sarcopenia Prevention Program

Rifda El  Mahroos; Irma  Seliana; Dian Aristia  Rachmayanti; Chy'as Diuranil Astrid  Permataputri; Carissa Sinta  Anindyaningrum; Cantika Berliana Fitri  Anggarista

doi:10.36082/gemakes.v6i3.3468

Authors

Rifda El Mahroos
[email protected]
Departemen Fisiologi, Fakultas Kedokteran, Universitas Pembangunan Nasional Veteran Jawa Timur
Irma Seliana Departemen Ilmu Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kedokteran, Universitas Pembangunan Nasional Veteran Jawa Timur
Dian Aristia Rachmayanti Departemen Fisiologi, Fakultas Kedokteran, Universitas Pembangunan Nasional Veteran Jawa Timur
Chy'as Diuranil Astrid Permataputri Departemen Fisiologi, Fakultas Kedokteran, Universitas Pembangunan Nasional Veteran Jawa Timur
Carissa Sinta Anindyaningrum Fakultas Kedokteran, Universitas Pembangunan Nasional Veteran Jawa Timur
Cantika Berliana Fitri Anggarista Fakultas Kedokteran, Universitas Pembangunan Nasional Veteran Jawa Timur

Keywords:

kesehatan muskuloskeletal, sarkopenia, kesehatan komunitas, usia lanjut

Abstract

Penuaan menyebabkan penurunan massa, kualitas, dan fungsi otot sehingga berisiko meningkatkan sarkopenia dan menurunkan kemandirian pada usia lanjut. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan meningkatkan pengetahuan mengenai kesehatan muskuloskeletal dan pencegahan sarkopenia melalui edukasi dan demonstrasi latihan berbasis komunitas. Kegiatan melibatkan 54 peserta perempuan usia lanjut di Kutisari, Surabaya, Jawa Timur. Rangkaian kegiatan meliputi pemeriksaan kesehatan dasar, edukasi mengenai sarkopenia, aktivitas fisik, nutrisi, pencegahan jatuh, serta demonstrasi latihan penguatan dan keseimbangan. Pengetahuan dievaluasi sebelum dan sesudah edukasi, sedangkan penerimaan program dinilai melalui pertanyaan mengenai persepsi dan niat peserta untuk melakukan latihan. Rerata usia peserta adalah 65,81 tahun; sebagian besar memiliki indeks massa tubuh tidak normal dan 22 peserta mengalami hipertensi. Setelah edukasi, rerata skor pengetahuan meningkat 0,70 poin dan proporsi peserta dengan skor maksimum meningkat dari 53,7% menjadi 88,9%. Seluruh peserta memberikan respons positif terhadap indikator penerimaan program. Hasil ini menunjukkan bahwa kombinasi metode edukasi yang digunakan memperkuat pemahaman peserta mengenai pemeliharaan kesehatan sistem muskuloskeletal. Pendekatan ini berpotensi untuk dapat dikembangkan sebagai strategi promotif dan preventif kesehatan muskuloskeletal berbasis komunitas pada usia lanjut.